5 Minuman yang Cocok bagi Penderita Sakit Tenggorokan

5 Minuman yang Cocok bagi Penderita Sakit Tenggorokan

Udara lebih dingin yang diakibatkan karena musim hujan acap kali menjadikan daya tahan menurun. Saat kondisi tersebut, tubuh jadi lebih rentan dengan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya yakni sakit tenggorokan. Kondisi yang sama menjadikan Anda sulit untuk mengonsumsi makanan dan minuman. Nah ini ada beberapa minuman yang bisa dicoba agar tenggorokan nyaman.

  1. Teh Chamomile untuk Meningkatkan Kesehatan

Di balik tampilan dari teh chamomile yang terlihat cantik, minuman ini ternyata juga dikenal sebagai salah satu resep atau ramuan untuk meningkatkan kesehatan. Bukan hanya sekadar ampuh dalam menghangatkan badan, teh chamomile pun memiliki kandungan senyawa fenolik bersifat anti bakteri sehingga bisa mencegah infeksi pada tubuh.

Anda bisa mengonsumsi minuman ini minimal dua kali setiap hari, teh yang beraroma khas ini bisa membuang racun serta meningkatkan kekebalan tubuh. Dijamin, nantinya badan Anda akan tetap merasa segar meskipun di tengah cuaca tidak menentu.

  1. Campuran Lemon dan Madu

Saat tenggorokan perih serta kurang nyaman, larutan dari perasan air jeruk lemon dan madu dapat menjadi solusi yang bisa diandalkan. Lemon dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi sehingga bisa meningkatkan imunitas dan menangkal bakteri penyakit.

Dikombinasi minuman dengan madu yang mana memiliki sifat anti bakteri, ramuan menyegarkan satu ini akan menghasilkan rasa yang nyaman pada tenggorokan. Selain itu, lemon pun dapat disantap untuk sumber energi agar bisa menjaga stamina tubuh supaya tetap fit.

  1. Wedang Jahe

Wedang jahe ternyata juga cocok diminum ketika Anda mengalami sakit tenggorokan dan susah menelan. Jahe akan memberikan efek hangat yang mana bisa mengurangi rasa kurang nyaman di tenggorokan.

Selain itu, anti bakteri serta anti inflamasi yang terdapat di dalam jahe pun sangat efektif mempercepat penyembuhan penyakit radang. Agar rasanya bisa lebih nikmat, wedang jahe pun dapat Anda kombinasikan dengan madu atau irisan jeruk lemon.

  1. Susu Kunyit

Susu kunyit adalah minuman khas India yang mana telah lama dimanfaatkan untuk obat herbal. Terbuat dengan campuran susu murni serta kunyit bubuk, susu kunyit hangat bisa memberikan efek nyaman ke tenggorokan, terutama ketika suhu dingin menyerang.

Sebab, ekstrak dari kunyit kaya kandungan antioksidan serta anti inflamasi yang mana bisa mengurangi pembengkakan pada tenggorokan yang diakibatkan oleh peradangan. Bukan sekadar itu saja, campuran susu juga bisa menjaga daya tahan tubuh supaya tetap segar pada cuaca yang tidak menentu.

  1. Teh Herbal

Perpaduan aneka rempah, akar, sampai dedaunan herbal mampu memberikan efek hangat dan bisa mengurangi sensasi kering pada tenggorokan karena peradangan. Aroma harum khas rempah-rempah misalnya kayu manis, cengkeh, kapulaga, serta dedaunan aromatik bisa memberi efek menenangkan, dengan begitu badan pun akan terasa rileks.

Jika Anda sedang sakit tenggorokan dan kesulitan saat menelan tidak ada salahnya untuk mengonsumsi beberapa resep minuman di atas. Dengan begitu tenggorokan pun akan terasa lebih lega dibandingkan dengan kondisi sebelumnya.

Written by